Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Не разгибается поясница лечение

В этом посте я хочу рассказать Вам, что такое спастика и какие методы лечения, борьбы со спастикой существуют. Почему я написал именно борьба, я Вам расскажу чуть позже, а сейчас с азов. Я не буду вдаваться в поясница науку, а расскажу про судорги мышц на основе своих наблюдений и моей борьбы с этим явлением.

При травме позвоночника, в особенности это касается грудного и шейного отдела, при поясничном отделе спастика не наблюдается, частым явлением возникает у больного с травмой позвоночника — судорги нижних конечностей, а в шейном отделе и верхних конечностей. В медицине есть название этому — спазм, спастика.

Спастика держит мышцы всегда в тонусе, периодически сокращая их, и улучшает кровообращение, а при травме поток крови значительно уменьшается. Врачи говорят на этот случай, что ноги живые и это хороший признак того что человек сможет когда-нибудь ходить снова.

Честно, увидеть мне в больнице, что мои ноги сами шевелятся, что мышцы работают, было очень приятно на тот момент.
Спастика мышц не у всех появляется, причина, почему у одних людей она есть, а у других нету мне и по сегодняшний день не один из врачей объяснить не может. Спорить, что же лучше когда она есть или, когда отсутствует, не имеет смысла так как в каждом варианте есть свои плюсы и минусы.  На первом этапе реабилитации в спастика есть несомненные плюсы, но в дальнейшем она будет серьезной преградой на пути вашего восстановления. Главное с первых недель, месяцев не запускать усиления спастики, потому что потом будет тяжело ее искоренять, это я вам говорю из своего опыта.

От чего же она может усилится, и как не запустить спастику? Частые ошибки,  которые делали больные, что я наблюдал, да и сам был такой, это долгое и частое положение сидя. В положении сидя брюшные и паховые мышцы, сухожилия сокращаются и стягиваются, теряя свою эластичность. Я не говорю, что вообще сидеть нельзя, можно конечно, да и нужно для укрепления спинных мышц, но все должно быть в меру.

В реабилитационном центре, где я проходил реабилитацию,  инструктора нам говорили, что после того, как больной был некоторое время в положении сидя, необходимо принять положении лежа на животе подложив подушку под грудную клетку, для того чтобы растянуть сократившиеся мышцы. Для усиления эффекта можно положить груз  на пятую точку, думаю, все знаю, где это, 5-8 килограмм будет достаточно, хотя этот вес подбирается индивидуально. Эта не хитрая процедура есть весьма полезной и не дает спастике усиливаться, сам многое время проделывал эти рекомендации.

Но не только от долгого нахождения в положении сидя спастика возрастает. Так же способствует этому лежание на боках с согнутыми нижними конечностями. Больше полугода я ложился на бока с согнутыми ногами, так как никто не говорил, к чему это приведет, и этого времени хватило, чтоб сухожилия затянуло, и  усилились судороги. Если Вы еще не ушли от этого положения то снова же, как и при сидении ложится после каждого раза, что полежали на боку, на живот, подложив подушку или валик под грудную клетку.

Частой и распространенной ошибкой  у больных было накачивания мышц на начальном этапе реабилитации, якобы так быстрее ноги восстановятся, и человек начнет ходить. От накачки мышц снова же возрастает спастика, мышцы и так забиты, а вы их еще дальше забиваете, а сигнал, который должен доходить до ног он попросту не может через забитые мышцы пробиться. Выше я Вам рассказал от чего может усилится спастика, а теперь хочу рассказать о том, как убрать эти судорги, или хотя бы уменьшить их, и какие бывают методы лечения спастики.

Хочу сказать сразу что практически полностью спастика не исчезнет  даже после того как Вы встанете и сможете ходить. Главное Вам следует дойти до того уровня, когда не будет Вам мешать передвигаться и жить полноценной жизнью.

Единственным и самым эффективным методом лечение спастики, на сегодняшний день, является  лечебная физкультура, после перехода по ссылки попадете на комплекс упражнений для растяжки спастики. Комплекс упражнений направленный на разработку подвижности суставов, на растяжку и укрепления всех групп мышц. О лечебной физкультуре поговорим в другом посте. Вот Вы можете заметить, что после физкультуры сила спастики уменьшается и ноги становятся более податливыми. Систематическая разработка способна уменьшить и практически полностью убрать  в дальнейшем спастический эффект мышц.

Не редко врачи назначают таблетки либо уколы от спастики, которые сбивают напор и силу ее, но эффект длится не долго 2-3 часа и с привыканием организма до медикаментов эффект  от них сводится к нулю. Есть и побочная сторона от приема лекарств от спастики это то, что она спустя некоторое время усилится и наберет силу. Многие люди с кем я общался, которые принимали эти лекарства, отказались со временем от них, и убирали спастику мышц только разработками (лфк).
Есть одна процедура, которую предлагают хирурги — это подрезание сухожилий, по их словам это убирает спастику. Не верьте, это не так. Хотя она и правду может исчезнуть, но это только на некоторое время, может месяц может и меньше. Но потом спастика вернется с новой силой, куда сильнее, чем была прежде, с силой которой  Вы можете не справится. Или может быть такое, что нога вовсе станет не рабочей. Так что если Вам будут предлагать эту процедуру, двадцать раз задумайтесь надо ли она Вам. Я раз отказался и не жалею, видел к чему она приводит.

Выше я уже писал про лежание на животе с подушкой или валиком под грудной клеткой, просто надо дополнить эту процедуру — подложив валики под ноги, а именно чуть выше колена и главное не забыть положить груз на копчик для создания прогиба. Выполнять эту процедуру не менее 30 минут хотя бы один раз в день, и постепенно можно увеличивать нагрузку. Эта процедура поможет  Вам ослабить силу спастики.

В самом начале я написал борьба со спастикой, по сути, оно так и есть, я не один день воюю потому, что на сегодняшний день это мне очень мешает то, что помогало раньше, сегодня есть моим можно сказать врагом. Главное в этой борьбе не опускать руки, а бороться до победного конца.

Чего и Вам желаю, бороться за свое счастье и идти к заветной мечте.

Подписывайтесь на обновление, присоединяйтесь к проекту «Твой Шаг». Подписаться Клик-клик


Источник: http://tvoishag.com/spastika-lechenie-spastiki.html



При каких заболеваниях положена бессрочная группа инвалидности Может ли грыжа позвоночника

Не разгибается поясница лечение Не разгибается поясница лечение Не разгибается поясница лечение Не разгибается поясница лечение Не разгибается поясница лечение Не разгибается поясница лечение Не разгибается поясница лечение Не разгибается поясница лечение Не разгибается поясница лечение