Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...

3. Osteosanum - верните суставам здоровье

Здоров
Osteosanum для суставов - Эффективное средство, разработанное инновационным путем с помощью лучших современных технологий. Osteosanum одобрен и рекомендован к применению ведущими суставными хирургами России для лечения суставных заболеваний и их сезонной профилактики.
Подробнее
 

Бег и остеохондроз грудного отдела

Вывихом называют смещение костей, сочленяющихся в суставной сумке, с полной или частичной утратой их соприкосновения. При травме вывихнутой оказывается дистальная часть конечности. В случае нарушения целостности голеностопного соединения костей стопа с таранной костью смещается из «вилки» сустава.

Повреждения голеностопа – одна из самых распространенных травм опорно-двигательного аппарата, что связано с высокой нагрузкой на ноги и сложным строением сустава.

Вывих стопы в голеностопном суставе может сопровождаться изменением функций мелких сочленений костей пальцев, растяжением и разрывом связок, порывом мышц, сухожилий, сосудов и нервов и даже переломом (например, при серьезной травме нижней конечности).

Частые причины вывиха голеностопа

Причины вывиха

Механизм развития травмы включает: резкое движение голени при находящейся в фиксированном положении стопе, подворачивание ноги вовнутрь или наружу, выдвижение голеностопного сустава вперед при зацеплении пальцами за поверхность почвы.

Ситуациями, в которых могут произойти подобные повреждения, являются:

  • неудачной прыжок, особенно – с большой высоты;
  • бег и остеохондроз грудного отдела
  • падение вследствие подскальзывания на льду;
  • подворот конечности при перемещении по неровной поверхности;
  • падение при хождении в обуви на высоких каблуках;
  • спортивная травма (при игре в футбол, легкой атлетике, занятиях паркуром, прыжками с парашютом);
  • удар по голени.

В случае если ношение иммобилизирующего приспособления при вывихе голеностопа было снято преждевременно, повторные травмы происходят даже при малой силе воздействия на стопу и незначительных отклонениях от ее естественной амплитуды движения (привычный вывих).

Некоторые заболевания способствуют снижению удерживающей силы связок, плотности костной ткани и увеличению нагрузки на конечности, поэтому травмы голеностопа происходят чаще.

К ним относят:

  • некоторые онкологические болезни;
  • туберкулез;
  • остеомиелит;
  • парезы и параличи мышц;
  • артроз;
  • воспалительные заболевания связок, сухожилий;
  • ожирение;
  • сахарный диабет.

Изредка вывих голеностопного сустава может являться врожденным: аномалии развития плода во время беременности приводят к тому, что ребенок рождается с неправильно расположенными костями в суставном сочленении. Генетически обусловленной может быть и слабость мышц, особенности строения самой стопы, что в значительной мере сказывается на частоте возникновения вывихов.

Классификация вывихов суставов

По степени тяжести повреждения вывихи голеностопа могут быть следующими:

  1. Полный вывих стопы. Редкая травма, сопровождающаяся растяжением, разрывом связок, мышц и переломами костей.
  2. Подвывих стопы. Наблюдается частичное сохранение соприкосновения суставных поверхностей костей. В большинстве случаев происходит растяжение сухожилий и связок. При малой степени подвывиха мягкие ткани могут оставаться неповрежденными.

По причине возникновения вывихи делятся на:

  • врожденные;
  • приобретенные.

В группу приобретенных вывихов включаются:

  1. Посттравматические (являются следствием травмы голеностопа).
  2. Паралитические (возникают в результате паралича какой-либо мышцы конечности, который дает перевес здоровым мышцам).
  3. Патологические (причина – болезни голеностопного сустава, разрушающие зоны сочленения костей).
  4. Привычные (вывихи, повторяющиеся систематически).

В зависимости от сроков давности вывихов их дифференцируют на:

  1. Свежие (менее 3-х суток).
  2. Несвежие (менее 14 дней).
  3. Застарелые (более 14 дней). Такие вывихи зачастую не поддаются закрытому вправлению, так как прилегающие ткани уже патологически изменены.

Симптомы и признаки травмы

Клиническая картина вывиха складывается из следующих признаков:

  • хруст или щелчок при травме;
  • острая боль в области голеностопного сустава;
  • деформация зоны сустава, нередко заметная даже внешне;
  • аномальное расположение костей, ощущаемое при пальпации;
  • нестабильность голеностопа;
  • боль или невозможность передвижения на поврежденной конечности;
  • дискомфорт при попытке движения ногой, в том числе – пассивного;
  • ноющие боли в состоянии покоя;
  • отек мягких тканей (сильная припухлость голеностопа, увеличение его в размерах);
  • синюшность, кровоподтек или признаки гемартроза сустава;
  • вынужденное неправильное положение ноги, иногда – изменение ее длины.

Если травма сопровождается вывихом пальцев стопы, отечность и кровоподтеки могут распространяться на всю внешнюю сторону стопы, а боль – полностью охватывать низ конечности и не иметь конкретной локализации.

При повторяющемся вывихе болевой синдром, как правило, менее выражен. Припухлость также имеет небольшие размеры, а иногда – отсутствует.

Последствия травмы голеностопа

Часто травма суставного сочленения сопровождается отрывом связок от капсулы голеностопа, а также переломами костей лодыжки. Несвоевременное лечение вывиха может привести к неправильному срастанию костей, деформации стопы или нестабильности связочно-сухожильного аппарата.

Следствием подобных процессов становятся:

  • привычные вывихи голеностопа;
  • развитие посттравматического артроза, травматического артрита;
  • разрастание костных остеофитов и плотной рубцовой ткани;
  • тугоподвижность сустава;
  • воспалительные процессы в мягких тканях;
  • хронический гемартроз сустава;
  • нарушения кровообращения и иннервации области голеностопа, атрофия мышц.

В запущенных, застарелых случаях вывихов сустава может понадобиться открытое оперативное вмешательство, не всегда оказывающегося успешным, поэтому человек нередко утрачивает работоспособность и двигательную активность.

Диагностирование

После поступления больного в медицинское учреждение специалист проводит сбор анамнеза, осмотр и пальпацию поврежденной конечности. Для того, чтобы установить, вывих или растяжение связок и сухожилий произошло при травме, выполняется рентгенографическое исследование в 2-х перпендикулярных проекциях. Рентгеновский снимок позволит определить, сопутствуют ли вывиху переломы или трещины костей стопы, а также степень смещения костей из суставного сочленения.

В некоторых случаях проводится артрография (например, при сколе частей суставных поверхностей).

Лечение вывиха голеностопа

Терапевтические меры должны быть предприняты не позднее, чем через 12 часов после травмы сустава. В домашних условиях нельзя пытаться вправить голеностоп, поскольку это может привести к дальнейшему смещению костей или их осколков (при переломе).

Первая помощь при вывихе

Сразу после травмы до обращения к врачу нужно иммобилизировать конечность путем наложения тугой повязки из эластичного бинта таким способом, чтобы была обеспечена полная неподвижность стопы. Дополнительно рекомендуется выполнить шинирование ноги доступным способом (например, закрепить толстую линейку).

С целью уменьшения боли можно принять таблетку обезболивающих препаратов (амидопирин, анальгин, аспирин, пенталгин), НПВС (ибупрофен, кеторал), а к поврежденному суставу приложить лед в целлофановом пакете (на 30-60 минут).

Далее больного транспортируют в лечебное учреждение.

Вправление вывиха голеностопа

Постановка голеностопного сустава на место – процесс сложный и трудоемкий, поэтому должен выполняться только опытным врачом. Чем быстрее произведено вправление, тем эффективнее будут результаты лечения, и быстрее происходит реабилитация пациента.

Манипуляции проводят под общей или эпидуральной анестезией. Врач при помощи специальных приемов репозиционирует кость, после чего проводится контрольная рентгенограмма.

Нередко требуется открытое хирургическое вправление кости через разрез.

Переломы также фиксируют, располагая поврежденные кости в правильном положении. Операция необходима и при привычном вывихе стопы; зачастую больному может понадобиться полная замена сустава. При гемартрозе сустава выполняется аспирация крови и введение растворов глюкокортикостероидов, а при спазме мышц назначают курсовое лечение препаратами-миорелаксантами.

После вправления пациент находится в стационаре 3-5 суток (до спадания отека), затем на конечность накладывается гипсовая повязка (не менее, чем на 3 недели). Далее еще на 8-9 недель нога обездвиживается при помощи съемной шины или ортеза. Во время реабилитационного периода регулярно выполняются упражнения из комплекса ЛФК. Местно пораженная зона ежедневно обрабатывается мазями с разогревающим и обезболивающим действиями (долгит, фастум-гель, кремы со змеиным, пчелиным ядами).

Обязательным является прохождение курса массажа и физиопроцедур:

  • электрофореза;
  • парафиновых аппликаций;
  • лечения теплом;
  • ванночек с радоном;
  • диадинамотерапии.

К какому врачу обращаться за помощью?

Терапией травм голеностопного сустава занимаются хирурги и травматологи.

Лечение народными способами

После снятия гипса можно применять следующие народные методы лечения для ускорения регенерации поврежденных тканей:

  1. Ванночки для ноги с добавлением настоев пижмы, чистотела, календулы.
  2. Компрессы из смеси равных частей хозяйственного мыла, сухой камфары, белого скипидара, нашатыря, лампадного масла. Время экспозиции средства – 15 минут.
  3. Примочки из разведенного водой яблочного уксуса (1:1).
  4. Водочные компрессы.
  5. Аппликации с жидкостью, полученной при отваре 50 г. травы зверобоя в 0,5 л. молока (варить 5 минут, настаивать – 1 час).

Образ жизни и реабилитация

После правильно организованного лечения полноценную нагрузку голеностопному суставу можно давать через 2-3 месяца после травмы. Через 1 месяц начинают передвижение на костылях. Рекомендуемый срок ношения специальной обуви или супинаторов – до 1 года.

Современным методом реабилитации является использование аппаратов для «пассивной разработки» сустава, которые приводят к сокращениям прилегающих мышц, тем самым позволяя без боли и усилий восстановить подвижность голеностопа.

ЛФК и гимнастика включают упражнения с опорой, перекатывания ногой цилиндра, занятия на велотренажере, в бассейне. По мере укрепления голеностопа практикуются ходьба, а затем – прыжки, бег (с фиксацией сустава эластичным бинтом).

Профилактика

Основные меры по предупреждению повреждений сустава:

  1. Ношение удобной обуви на устойчивых каблуках.
  2. Осторожность во время занятий спортом, при перемещении по скользкой поверхности, в бытовых травмоопасных ситуациях.
  3. Защита суставов при помощи бинтов, лент, чулок.
  4. Укрепление мышц нижних конечностей.
  5. Своевременная терапия болезней суставов.

Источник: http://sustavok.ru/travmy/vyvih/vyvih-golenostopnogo-sustava.html



Подушка при шейном остеохондрозе: выбор, отзывы, цена и Крупные суставы верхней и нижней конечностей

Бег и остеохондроз грудного отдела Бег и остеохондроз грудного отдела Бег и остеохондроз грудного отдела Бег и остеохондроз грудного отдела Бег и остеохондроз грудного отдела Бег и остеохондроз грудного отдела